O consumo regular dessa semente traz benefícios como:

1. Melhorar a prisão de ventre, porque é rica em fibra que facilita o trânsito intestinal;
2. Ajudar a controlar o açúcar no sangue, pois o seu conteúdo em fibra impede que o açúcar seja absorvido muito rapidamente;
3. Diminuir o colesterol porque é rica em fibras e ômega 3 que diminuem o colesterol ruim;
4. Ajudar a emagrecer, pois as fibras aumentam a sensação de saciedade, diminuindo o apetite exagerado. Veja como fazer a dieta da linhaça;
5. Reduzir o risco de doenças cardiovasculares, porque controla o colesterol e diminui a absorção de gordura no intestino;
6. Reduzir inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega 3;
7. Diminuir os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que controlam os hormônios femininos.

LINHAÇA MARROM ORGÂNICA 500g

FICHA TÉCNICA DE PRODUTOLINHAÇA  LINHAÇA MARROM

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (QUANTIDADE POR PORÇÃO DE 33g)VALOR ENERGÉTICO:143KCAL=616KJ

CARBOIDRATOS:14 GPROTEÍNAS:5 GGORDURAS TOTAIS:11 GGORDURAS SATURADAS:1,4 GGORDURAS TRANS:0,0 MGFIBRA ALIMENTAR:1,4 GSÓDIO:2,9 MGFERRO:1,6 MGMAGNESIO114MG VALIDADE:18 MESESEMBALAGENS: PESO DA EMBALAGEM: 5gPESO LÍQUIDO:500gESTOCAGEM:MANTER EM LOCAL SECO E AREJADO APÓS ABERTO, MANTER SOB REFRIGERAÇÃO