Quais são os benefícios chá de menta?

Existem diversos estudos sobre a menta que mostram que esta possui muitas propriedades medicinais. As folhas da menta contêm propriedades anti-cancerígenas, antifúngicas e analgésicas. Veja, a seguir, alguns dos principais benefícios do chá de menta:

1. Possui ação tônica e ajuda no processo de digestão. Além disso, a menta ajuda na redução das gorduras ingeridas, podendo ser utilizado como chá quente após as refeições;
2. Possui efeito analgésico, auxiliando no alívio das dores;
3. Ajuda a reduzir os sintomas de náuseas e enjoos matinais;
4. O chá de menta possui propriedades diuréticas, auxiliando na redução dos líquidos retidos e também estimulando a redução das medidas em função da diminuição do inchaço;
5. O aroma da menta ajuda a descongestionar as vias respiratórias, sendo ótimo no combate à asma e a diversos outros problemas respiratórios;
6. Estimula a redução do estresse;
7. Ajuda a melhorar a saúde bucal;
8. Estimula o fortalecimento do sistema imunológico;
9. Ajuda no tratamento da tosse, da asma e até mesmo das alergias;
10. O chá de menta ajuda a emagrecer, pois contém baixas calorias e também estimula o aumento do apetite. Ele também estimula a redução das gorduras em função das suas excelentes propriedades digestivas.